jueves, 2 de febrero de 2017

Gimnasia deportiva

En este módulo hemos realizado un vídeo que enlazaba acciones, aquí os dejamos los pasos que realizamos con los enlaces.


1.    Voltereta hacia adelante con carrera previa: apoyar las manos en la colchoneta con los brazos abiertos y la barbilla hacia el pecho. Impulso con la fuerza de la carrerilla.
2.    Voltereta hacia adelante sin carrera previa: apoyar las manos en la colchoneta con los brazos abiertos y la barbilla hacia el pecho. Impulso con las piernas.
Enlace: Salto del conejo
3.    Salto del tigre: Con el minitramp y la colchoneta quita-miedos, apoyamos las manos y cogemos impulso con el minitramp con carrera previa.
Enlace: Rodillas arriba
4.    Salto de pídola (potro o compañero): vamos en dirección al potro con cierta intensidad, apoyamos las manos en este al tiempo que nos impulsamos con las piernas y las abrimos para evitar tocarlo.
Enlace: Voltereta hacia adelante
5.    Salto y medio giro longitudinal: subimos el primer y el segundo escalón, saltamos desde este con los brazos en alto, al tiempo que giramos el cuerpo y al caer los brazos han de estar extendidos.
Enlace: Talones arriba
6.    Saltar y rodar: Mimo procedimiento que antes, exceptuando el salto. Saltamos y caemos rodando.
Enlace: Rueda lateral

7.    Inversión pino: Apoyando los brazos en la colchoneta, coges impulso con las piernas para apoyarlas en la espaldera. La cabeza ha de estar recta para no sufrir daños.

Pinchando aquí encontrareis el vídeo


CALADU Y CARRERA DE LARGA DURACIÓN

En este módulo trabajamos la Carrera de Larga Duración (CLD), y para ello tuvimos que familiarizarnos con el programa CALADU.

Pero... ¿Qué es CALADU?
CALADU es un programa informatico que permite la gestión de las sesiones que conforman la UD de CLD, de manera sencilla. A partir del test de 5 minutos, realiza una propuesta básica para las clases por grupos de nivel en función de la velocidad por kilómetro.

Este programa te proporciona unas fichas que se entregan por grupos de nivel a los alumnos, de manera que ellos se gestionan su práctica de manera totalmente autónoma.

Aquí os dejamos con una de las fichas que se les entregaría a los alumnos: pincha aquí.

Módulo de Atletismo

En el módulo 2 de atletismo tuvimos que realizar una tarea distinta a las pedidas en otros módulos de la asignatura de Actividades Individuales. Tuvimos que diseñar una situación de trabajo de unos 30 minutos y llevarla a la práctica con nuestros compañeros de la mención.

En nuestro caso nos toco trabajar los lanzamientos y diseñamos entre todos una situación para primero de Primaria en la fase de la Unidad Didáctica de ejercitarse y transformarse. Por último tuvimos que hacer una reflexión sobre el desarrollo de la clase y su funcionamientos, así de como fue nuestra intervención, sacando posibles fallos.

Aquí os dejamos con nuestra reflexión, que pensamos que es la parte más rica de nuestro trabajo:

Factores contextuales:
No hemos tenido ninguna situación que alterase el desarrollo de la sesión.

CONDUCTA DOCENTE:

Capacidad comunicativa.
La tarea es entendida con claridad a la primera, los alumnos se colocan en disposición de lanzamiento rápidamente. Al principio de la tarea no se explica claramente cuál es la intencionalidad de esta y faltan por dar algunos apuntes más como la organización durante la clase y las normas de seguridad de los lanzamientos. No se explica al principio que deben lanzar siempre con el mismo móvil y se corrigen algunos aspectos organizativos sobre la marcha. Tampoco se deja claro que no se puede coger carrerilla para lanzar.

Capacidad de proporcionar corrección sobre las conductas motrices.
Las correcciones que se dan son grupales y después de los lanzamientos, se corrige entre turno y turno. Sería más efectiva si después de la corrección volviesen a lanzar los mismos alumnos sobre los que se ha hecho la reflexión para poner en práctica las estrategias.

Capacidad para la organización.
La gestión del espacio y los materiales son los adecuados para conseguir los objetivos propuestos, aunque se podría haber mejorado estableciendo un espacio obligatorio de tiro ya que algunos alumnos lanzaban desde más atrás de la línea y en el caso de la tarea 1 es importante lanzar desde la zona para que el ángulo de tiro se vea claramente reflejado.
La organización no es la adecuada al utilizar únicamente dos roles, lo que hace que el nivel de participación sea menor, tanto por tener 2 tareas en tan poco tiempo como por la lentitud entre turnos de lanzamiento. El aprendizaje del alumnado pensamos que si es el correcto ya que gracias a las tareas queda claro cuáles son las maneras correctas de lanzar el móvil.
La tarea ofrece igualdad de oportunidades para todos ya que todos son capaces de tener éxito en ella. En cuanto a la seguridad, tras el parar la clase y establecer la norma de seguridad clara, no hubo más conductas peligrosas.

Capacidad para controlar y supervisar el grupo-clase.
En los primeros momentos de la clase hubo cierto descontrol, debido al aspecto normativo. Después de aclarar ese aspecto los alumnos se muestran más centrados y ponen atención a la tarea.
Los alumnos están participando de manera activa cada cierto tiempo debido a los tiempos de espera por haber utilizado solos dos roles.
Los alumnos incumplen alguna de las normas porque el profesor no ha dejado claro toda la información inicial, como por ejemplo los aspectos de seguridad o normativos.

Capacidad para mantener al alumnado el mayor tiempo posible ligado a los objetivos de la sesión.
La estrategia para optimizar los tiempo es el establecimiento de los dos roles dentro de las dos tareas. La mayor parte de la sesión es dedicada a la práctica orientada hacia el objetivo de la sesión.
En cuanto a las propuestas, en nuestra opinión están adaptadas al nivel del alumnado, pero si se tratase de una clase real, deberíamos de haber hecho más hincapié en los aspectos organizativos y normativos.

SITUACIONES DIDACTICAS:

Estilos de enseñanza.
En nuestra opinión el estilo de enseñanza es el adecuado, ya que el alumno tiene cierta autonomía, pero con la supervisión del maestro y son ellos capaces de autogestionarse la tarea gracias a los roles dados, todo ello integrado dentro de la progresión en los lanzamientos.
La orientación de la sesión es hacia la tarea, en ningún momento se fomenta la comparación con otros, solo con sí mismos.

Grado de coherencia global de la acción.
Existe coherencia entre la globalidad de la situación y los objetivos, dado que la situación está enfocada hacia el logro de los objetivos. Las normas y los roles son parte de las dos tareas, hablando de la extracción de estrategias y la adaptación corporal estas se trabajan también en ambas tareas.

Grado de compromiso y entusiasmo docente.
El maestro podría haber estado más activo durante la tarea, bien hay que decir que se centró en el aspecto normativo y en el control de la clase. Podría haber estimulado más a los alumnos proponiéndoselo como un reto o participando más en durante la tarea.
Durante las explicaciones podría haber sido algo más cercano sentándose con ellos y haciendo algún apunte más individualizado durante las acciones.

EVOLUCIÓN DEL ALUMNO:
           
Cómo evoluciona el alumno a lo largo del proceso en relación a los siguientes aspectos:
Los alumnos en general son constantes durante la sesión, con igual participación, compromiso, motivación… Lo única que cambia en ellos es en el aspecto de la seguridad y del turno de lanzamiento. A partir de cuándo quedo claro que se iban a establecer turnos de lanzamiento y recogida, y que no se podía lanzar si un compañero estaba en la pista la dinámica de trabajo de los alumnos mejoró y entendieron mejor lo que se les pedía.

REFLEXIONES FINALES.
           
Las principales modificaciones que hemos realizado durante la práctica son el establecimiento de las normas de seguridad y el aspecto organizativo a la hora de lanzar por turnos. En un principio no caímos en la cuenta de poner aspectos de seguridad porque no nos imaginamos el caos que podría producirse en la clase, tras la práctica nos hemos dado cuenta de lo importante que es para llevar a cabo las tareas.
En el otro caso la idea principal era que lanzasen de manera aleatoria pero de esta manera los anotador no son tan conscientes de cuando tira su lanzador, además de que los tiempos de espera son más largos ya que no se podría entrar al campo hasta que todos hayan lanzado.

También acortamos el número de lanzamientos en la tarea dos debido al tiempo, se habían planteado 7 tipos de lanzamientos distintos, en cambio los acortamos a 3.
En cuanto a los parones para reflexionar sobre las estrategias usadas, se habían planteado hacerlos cuando todos los alumnos hayan lanzado, en cambio lo modificamos e hicimos las reflexiones cuando la mitad del grupo había lanzado, todo ello debido al tiempo.


Tras la práctica nos hemos dado cuenta de que hubiese sido idóneo establecer tres roles, recogedor, anotador y lanzador, para acortar los tiempos de espera y dinamizar la clase.

Por otro lado deberíamos haber elegido solo una situación para llevar acabo, para profundizar más en ella, en lugar de poner en práctica las dos de manera más superficial. De esta manera los aprendizajes se hubiesen interiorizado mejor y los alumnos hubiesen sido más conscientes de lo aprendido, haciendo las reflexiones sobre las estrategias de manera correcta, dando la oportunidad a todos de lanzar y reflexionar y poner en práctica lo aprendido.